MÄRZSONNE - UNSER YOGA FESTIVAL

Das Programm vom Samstag, 28. März

«Der Frühling ist eine echte Auferstehung, ein Stück Unsterblichkeit.»
(Henry David Thoreau)

Mit der Märzsonne erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf und wir aus unserer trüben Winterlaune. Dieses wärmende Gefühl der Sonnenstrahlen macht uns munter und froh. Das Yoga Festival greift dieses Gefühl auf und lässt dich und deinen Körper mit Bewegung und Achtsamkeit erblühen. Dieses Yoga Festival bietet dir einen Tag lang Yoga bei allen Yoga-Egge Lehrerinnen. Lass dich überraschen, wie jede Lehrerin das Thema Frühling für ihre Lektion aufgreift und interpretiert.

Du hast verschiedene Ticket-Optionen. Du kannst entweder nur eine Lektion besuchen, ein Ticket für den Vormittag oder Nachmittag kaufen, oder ein Tagesticket auswählen. Da wir die Nachfrage noch nicht so recht abschätzen können, verfahren wir vorerst nach dem Prinzip 'first comes, first serves' - dä Schneller isch dä Gschwinder. 

Die Lektionen sind für alle Levels geeignet - jeder kann sein Yoga üben. Zur Stärkung nach (oder auch vor dem Yoga) gibt es Tee und Knabbereien. Dieses Event nutzen wir ebenfalls, um vom Studio-Betrieb und v.a. den Lehrerinnen Fotos zu machen.

NEUBEGINN

15:30 - 17:00 Uhr

Yin Yoga mit Seraina

In der Natur wie auch in unserem Körper ist der Frühling die aktivste Zeit im Jahr. Der Frühlingsanfang steht für einen Neubeginn. Mit dieser Yin Yoga-Sequenz lässt du Altes hinter dir und aktivierst deine Lebensenergie, damit du für deinen Neubeginn bereit bist.

BALANCE FINDEN

13:30 - 15:00 Uhr

Hatha Yoga mit Mariska

Der Frühling ist im Anmarsch: die Sonne wird immer kräftiger, die ersten Knospen treiben aus und wir sind langsam bereit aufzuwachen, uns zu erneuern und eine neue Balance zu finden. Diese kräftigende Lektion steht ganz im Sinne von Balance und Off-Balance.

WACHSEN

11:00 - 12:30 Uhr

Hatha Yoga mit Seraina

Mit der wärmer werdenden Sonne spriessen die Knospen und Blumen. Die frischen Blätter entfalten sich von Tag zu Tag immer mehr. Dieser sanfte Hatha Flow nimmt dieses Wachsen auf und lässt dich, angepasst an deinen Lebenszyklus, erblühen.

LOSLASSEN UND ERBLÜHEN

09:00 - 10:30 Uhr

Hatha Yoga mit Carmen

Genau wie beim Frühlingsputz in der Wohnung, können wir auch körperlich und geistig Unnötiges aussortieren. Wir nutzen die energetische Kraft des Frühlings um uns einem Reinigungsprozess zu unter-ziehen, damit wir danach neu erblühen können.

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