YOGA-MYTHEN

Viele Leute, mit denen ich über Yoga gesprochen habe, haben Yoga-Vorurteile. Bei einigen davon möchte ich euch vom Gegenteil überzeugen.

ICH BIN ZU UNBEWEGLICH FÜR YOGA

Das ist etwa so als ob du sagen würdest: «Ich bin zu schmutzig um ein Bad zu nehmen.» Durch Anpassungen der Übungen kann jeder Schüler seine Praxis körpergerecht ausführen. Eine regelmässige Yoga-Praxis wird deine Flexibilität automatisch verbessern.

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